Как грамотно представить свой идеальный день

Вот пример, вы хотите новый дом, и должны не просто представить абстрактную картину дома, а до мельчайших подробностей описать все что находится внутри и снаружи дома.

Такая картинка позволит вашему подсознанию начать искать варианты для решения поставленной задачи.

Но это технология работает не всегда.

И у нее есть один существенный недостаток.

Я согласен, что это легко сделать, когда находишься в нескольких шагах от достижения результата, у тебя есть четкий план и уверенность в успехе.

При этом совсем не учитывается текущий опыт человек. Допустим, я не смогу вообразить подробно, как путешествую на собачьих упряжках по Аляске, потому что ни фига в этом не смыслю, но очень хочу.

Я сделал вывод, что технику визуализации идеального дня лучше применять на стадии конкретного планирования цели, когда есть видимость как этого достичь.

Для тех, кто только написал на листе все самые сокровенные мечты и не знает, что теперь делать, я предлагаю несколько другой механизм визуализации идеального дня.

Я предлагаю делать следующее:

Представлять не подробный план вашей мечты, а представить эмоциональную составляющую события

Мы не будем считать стулья в кухне нового дома, а сосредоточимся на чувствах и эмоциях, которые появляются при мысли о новом доме. Чувство радости, восторга, гордости, свободы выбора каждый может себе это представить.

Запишите вашу эмоциональную карту события использую только знакомые вам ощущения и, просматривая ее, вызывайте их из своей памяти.

ПОМНИТЕ!!!

Нельзя зацикливаться на своих фантазиях и слепо добиваться 100% их воплощения.

Именно поэтому на первых порах я советую не перегибать палку с деталями и цветом. Просто сделать карту чувств которые вызывает у Вас мысли о вашем идеальном дне.

Если вы не знаете, как не отвлекаться при достижении мечты, читайте мою статью.

Вы можете оставить комментарий, или Трекбэк с вашего сайта.

Оставить комментарий

Вы должны Войти, чтобы оставить комментарий.